 منتديات روش | |
| الرئيسية المنتدى روابط مفيدة التعليمـــات التقويم |
| الإعلامية نضال الأحمدية تنضم إلى منتديات روش | الأديبة ضحى المل تنضم إلى منتديات روش |
| نداء عاجل وهام لكل حريص ومتابع ومحب للموقع |
| | ||||||
| التسجيل | قائمة الأعضاء | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
 مرض السكرى »» | |||
|
09-17-2008, 02:29 PM
#1 (permalink)   كفانا واياكم شر مرض السكر نظام غذائي لمرضى السكر... 1 - اللحوم 100 جم بتلوأو عجل أو 150 جم فراخ أو ديك أو 200 جم أسماك ويفضل أن تكون مسلوقة أو مشوية. قد يختلف النظام الغذائى لكل مريض سكر على حدة حسب وزن المريض , درجة مستوى السكر بالدم ,النشاط الجسمانى وممارسةالرياضة , ولذا يتم تحديد إحتياجه من السعرات الحرارية بواسطة طبييه المعالج. النظام الصحى لمريض السكر هو الذى يساعده على إنضباط السكر بالدم , المحافظة على الوزن المثالى , المحافظة على سلامة الشرايين وعلى عدم إرتفاع ضغطالدم . الفطور.... 1 - فول مدمس ( 2 معلقة ) أو بيضة مسلوقة أو ملعقة عسل نحل . 2 – من 50 الى 100 جرام جبن أبيض ( قليل الدسم ) قليل الملح لمرضى ضغط الدم المرتفع أو 30جرام جبن جودة أو فلمنك . 3- كوب لبن زبادى أو 2/3 كوب لبن يفضل 1/2 دسمأو منزوع الدسم 4 – 1/2 رغيف خبز بلدى أو 2 توست رجيم 5- طماطمأو خيار أو ثمرة فاكهة . الغذاء.... 2 – النشويات 3/4 رغيف خبز بلدى أو 6 ملاعق أرز أو 6 ملاعق مكرونة 3 - الخضروات (كرنب - قنبيط - باذنجان - بسلة خضراء - فاصوليا خضراء - ملوخية - سبانخ - كوسة - خرشوف - بامية - رجلة - خبيزة 4 - الفاكهة . العشاء.... 1 - 100جم جبن أبيض . 2 - فول مدمس ( 2 ملعقة ) أو طعمية ( 2 قرصمتوسط الحجم ) أو طبق عدس . 3- كوب لبن زبادى . 4– 1/2 رغيف خبزبلدى أو 2 توست رجيم . الفاكهة.... تفاح ( 1 ثمرة ) - البرتقـــال ( 2ثمــــرة ) - الجوافة ( 2 ثمـــرة ) - الكمثــــرى ( 2 ثمــــرة )- اليوسفـــــى ( 2 ثـــــمرة) - بطيــــخ أو كنتـــــــالوب ( 2 قطعة متوسط الحجم )- العنب (12 حبة) - المانجو (ثمرة متوسطة الحجم ) - البلح ( 4 ثمرة ) - الخوخ (2 ثمرة ) - البرقوق أوالمشمش (3 ثمرة . ( مأكولات مسموح بها بدون تحفظ : ... 1 - الفلفل الأخضر - الخس - الفجل - الخيار - الكرفس - المقدونس - الجرجير- البصل - القثاء. 2 - التوابل (ما عدا الملح فيراعى عدمالاكثار فى مرضى ضغط الدم المرتفع). 3 - المحليات الصناعية والمياه الغازية بدونسكر. الممنوعات:.... 1 - الحلوياتالشامية و المكسرات و حلوى المولد. 2 - العسل الاسود , الشوكولاتة , الحلاوةالطحينية و الطحينة. 3 - التورتات و الجاتوهات و المربى. 4 - المشروباتالروحيةو المواد الكحولية. للمحافظة على انضباط السكربالدم:.... 1- الالتزام بالنظام الغذائى. 2 - الوصولالىالوزن المثالى. 3 - الرياضة اليومية كالمشى. 4 - عدمالانفعال. التعديل الأخير تم بواسطة ali ashmawy ; 09-17-2008 الساعة 02:36 PM.  |
09-17-2008, 03:04 PM
| #2 (permalink) |
| فريق عمل الروش   تاريخ التسجيل: Aug 2007 الدولة: المغرب
المشاركات: 4,219
  |  جزاك الله الف خير يا علي على الموضوع البالغ للاهمية الله يشفي كل واحد ووحده عندهم هذا المرض ويارب يشفي جميع المسلمين ويعطيك الف العافيه
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] اذا العين لم تراك فالقلب لن ينساك |
| |
|
09-17-2008, 04:47 PM
| #4 (permalink) |
| فريق عمل الروش   تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: jordan
المشاركات: 5,862
 | الله يعفينا من السكري بس انا بعرف كتير ناس مرضى بالسكري وباكلو كلشي لانهم زهؤوا كلشي ممنوع مرغوب
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
| |
 |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
العرض العادي
|
|
[الرئيسية][دليل
المواقع][مكتبة
الصوتيات][ألعاب][الطرائف][الموبايل][الأفلام][الإذاعة][سمايلز][كلمـة][الجنس][الأبراج][بطاقات][مجموعة
أرض العرب]
[مركز
التحميل][أيقونات][الخطوط][إبداع][الخدمات][أعلن
معنا][أضف روش للمفضلة][إجعلنا
صفحة البداية]
منتدى روش يعتمد توقيت جرينتش . الساعة الآن 02:24 AM.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0